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大家好，我是小再。俗话说，“千寒易除，一湿难去”，可见湿气的难缠程度，

舌苔发白或发黄，且比较厚实；舌头两侧会出现齿痕舌；患者经常会觉得口干舌燥，甚至觉得嘴巴苦。

油脂分泌过多，皮肤发黄，严重的话，还会出现局部瘙痒、起疹等症状。

体内湿气重的话，会导致脾胃虚弱，从而会出现食欲不振，大便不成形的症状。

主要食材：老姜、鸭肉

具体做法：

主要食材：生姜、猪脚、鸡蛋、片糖

具体做法：